El Blog de Naudy Landa

La RAE describe la felicidad como “ Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno ”, que, dicho así, aunque genérico, suena bastante sencillo… pero la realidad es que todos sabemos que encontrar la felicidad es un proceso mucho más complicado. La felicidad es una cuestión de actitud y este es un hecho científico. ¿Cómo? Podemos modelar nuestras acciones; buscar pensamientos y actividades que despierten nuestra positividad. Vivir desde un estado mental positivo tiene un impacto significativo en nuestra motivación, productividad y bienestar. La  dopamina , serotonina , oxitocina y endorfinas son cuatro sustancias químicas que producimos en nuestro organismo, responsables de nuestros estados de júbilo, alegría, confianza, equilibrio y felicidad. ¡Subidón! Hablemos entonces sobre cada una de estas químicas de la felicidad: La dopamina: Nos motiva a dirigirnos efectivamente hacia nuestros objetivos